martes, 25 de agosto de 2009

¿Gimnasio o ejercicio al aire libre?


Reconozco que soy más bien perezosa a la hora de practicar deportes, pero este año he cumplido mi propósito. Desde hace unos meses estoy apuntada un gimnasio, ahora por el verano voy sólo dos días por semana pero me he propuesto que a partir de septiembre ir al menos cuatro días.
Practico Pilates y Body Balance (que es una mezcla de yoga, taichi y pilates) y desde que he empezado al gym, mi espalda me lo ha agradecido, noto que tengo mejor postura y que empiezo a coger tono muscular.

Pero ahora con el buen tiempo de vez en cuando apetece dar un paseito o hacer alguna excursión, así que el finde pasado mochila en mano me fui a hacer una ruta de senderismo, y aunque lo de caminar no es lo mio, el respirar aire puro y desconectar del ruido de la ciudad tampoco esta nada mal de vez en cuando, ademas así se activan las piernas y se batalla contra la celulitis, esa es otra guerra, de la que hablaremos más adelante.
Vosotras preferís ¿ir al gym o deporte al aire libre? ¿Que deportes prácticais habitualmente?
Saludooos

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